10 Gründe warum Gemüse besser ist als Obst

by: admin - July 6th, 2010   Add Comment

1. Gemüse enthält keinen Zucker.
2. Gemüse ist ein optimaler Snack.
3. Gemüse kann im Kühlschrank nicht kaputt frieren
4. Gemüse stillt den Hunger langfristig.
5. Gemüse hat meist weniger Kalorien als Obst.
6. Gemüse macht eher schlank als Obst
7. Gemüse muss man länger kauen, wodurch dem Körper frühzeitig Sättigung suggeriert wird
8. Gemüse kann in vielen verschiedenen Möglichkeiten zubereitet werden
9. Gemüse schmeckt ohne Zucker
10. Einige Gemüsesorten gibt es sogar als Gewürz!

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