Mit der Aktins-Diät kann man schnell an Gewicht verlieren (bis zu 3 Kilo pro Woche und mehr), außerdem fallen Kalorien und Punkte zählen völlig weg und man kann sich an den erlaubten Lebensmitteln nach Belieben satt essen. Diese Diät ist auch restaurantfreundlich und für jeden Fleischliebhaber eine willkommene Abnehmmöglichkeit. Durch die Zufuhr von Eiweiß wird auch dafür gesorgt, dass keine Muskeln abgenommen werden, sondern Fett.
