Abnehmwelt Diät und Abnehmen Tipps zum gesunden Abnehmen

Es wird empfohlen täglich zwischen 2 und 3 Litern zu trinken, sowohl bei einer Diät als auch im normalen Alltag. Wobei hier nicht die Rede von Limonade, alkoholischen Getränken, Säften und Milchdrinks gemeint ist, sondern von Tee und Wasser. Tees und Wasser (sowohl Leitungswasser als auch Mineralwasser) haben nämlich keine Kalorien, nehmen die Schadstoffe aus dem Körper auf und spülen sie nach draußen. Gemeint sind aber keine Eistees oder sonstige gesüßte Tees aus dem Geschäft.
Die Menge der Getränke kommt aber auch auf die Größe der jeweiligen Person an. Ein Mensch von einer Größe von 2 Metern muss vielleicht auch zwischen 3 – 4 Litern trinken, eine Person von 1,5 Metern hingegen weniger.