Leider hat diese Diät mehr Nachteile als Vorteile. Neben den Fettreserven werden auch die Eiweißquellen angezapft, wodurch der Körper auch Energie verliert. Da sich Eiweiß viel mehr in Fleisch und tierischen Produkten befindet, ist die Diät für Vegetarier eher ungeeignet. Denn hierbei müssten sie auf abwechslungsreiche Kost wie Kartoffeln, Nudeln und Reis verzichten und darüber hinaus viel Gemüse was Eiweiß enthält und der Eiweißanteil im Gemüse ist sehr gering.
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