Abnehmwelt Diät und Abnehmen Tipps zum gesunden Abnehmen

Antje R. aus L. erzählt:

Ich weiß noch früher, als ich noch ein junges Mädel war, da konnte ich immer essen, was ich wollte und ich war immer gertenschlank. Meine Freundinnen haben mich immer beneidet und waren ganz erstaunt, dass ich essen konnte was und soviel ich wollte und ich trotzdem diese Figur behielt.
Natürlich bin ich davon ausgegangen, dass das auch immer so sein würde, aber der Schlag kam nach meiner Hochzeit. Kurz darauf bin ich nämlich schwanger geworden und habe eine süße und gesunde Tochter zur Welt gebracht. Aber die Schwangerschaft hatte für mich auch negative Folgen. Meine ganzen Hormone wurden durcheinander geschleudert und mein Stoffwechsel ging auch in den Keller. Nach meiner Schwangerschaft war es völlig egal was ich gegessen hatte, ich merkte, dass ich immer weiter und weiter zugelegt hatte. Ich wollte versuchen das ganze mit Sport auszugleichen, aber wegen meiner kleinen Tochter, dem Haushalt und all den anderen Aufgaben kam ich gar nicht dazu.
Dann hatte ich in einer Fernsehsendung das mit den Kalorien gehört und habe recherchiert wie viele ich essen muss um wieder auf mein altes Gewicht zu kommen. Danach hab ich mir eine Liste ausgedruckt über die Kalorien pro Lebensmittel und schon ging meine Diät los. Ich musste also immer rechnen wie viele Kalorien ich am Tag zu mir genommen hatte und ich merkte schon nach dem dritten Tag, dass sich etwas getan hatte. Mein Mann war erstaunt, weil er gesehen hatte, dass ich weiterhin Pizza, Hähnchen Cordon Bleu, Pommes und so weiter gegessen hatte und trotzdem an Gewicht verlor. Dann hatte ich ihm von meinem Kalorienplan erzählt und er war total begeistert. Ich konnte nämlich essen was ich wollte, musste nur gucken, dass ich nicht über meinen täglichen Kalorienbedarf kam.
Es war egal, ob ich Lust auf Schokolade, Appetit auf Cola oder Heißhunger auf Pizza hatte, solange ich noch im Bereich meines Kalorienbedarfs war, war alles in Ordnung. Dadurch habe ich in einem Monat 7 Kilo verloren und das ohne Sport und ohne Stress.
Ich finde diese Methode abzunehmen auch echt einfach und angenehm. Ich bestimme wie angenehm ich es mir mache und weil ich ja Kalorien sparen möchte esse ich viel Gemüse, deswegen wird es auch immer richtig gesund.