Mit der Almased Diät die Gesundheit fördern

Wer kennt es nicht ? die Weihnachtstage oder der große Geburtstag sind vorbei und Mann und Frau haben über die Feierlichkeiten (gefühlt) einige Kilos zugelegt. Abnehmen scheint dann der einzige Ausweg. Doch Sport zu treiben allein ist nicht Jedermanns Sache. Auch weniger essen oder eine spezielle Diät sind dann der Weg von den zugelegten Pfunden zurück zum Wohlfühlgewicht. Unterstützend zu Diäten gibt es einige Produkte, die ergänzend eingenommen werden können. So ist eine gesundheitsfördernde Almased Diät dafür da, wertvolle Ergänzungsstoffe zusätzlich zur gewichtsreduzierenden Diät zu sich zu nehmen.

Natürliche Inhaltsstoffe zur bedenkenlosen Einnahme

Die Almased Diät ist eine einfache Sache. Das pulverartige Produkt besteht aus hochwertigem Soja, enzymreichem Honig und probiotischem Joghurt. So unterstützt es positiv den Blutdruck, verbessert den Fettstoffwechsel und bekämpft die zugelegten Pfunde. Problemlos kann die Almased Diät ergänzend zu anderen Diäten eingenommen werden. Dabei werden einfach die Mahlzeiten durch einen Shake aus Almased Puler ersetzt oder es wird zu den normalen Mahlzeiten der Diät ergänzend ein Glas des gelösten Pulvers zu sich genommen.

Nahrungsergänzung für spezielle Personen

Doch die Almased Diät ist nicht nur etwas für diejenigen, die abnehmen wollen. Auch zur sonstigen Nahrungsergänzung kann das Pulver eingesetzt werden. Dies ist bei speziellen Personengruppen besonders sinnvoll. Ein erhöhter Nährstoffbedarf und damit auch eine Einsatzmöglichkeit der Almased Diät ist beispielsweise bei Senioren, Schwangeren, Kindern oder Hochleistungssportlern von Nöten. Zur Förderung der Gesundheit sowie des allgemeinen Wohlbefindens ist die Almased Diät ein wichtiger Punkt für diese Gruppen.

Erfahrungsberichte und Erfahrungen mit der Almased Diät

Karla P.

Ich hatte schon einmal gefastet aber ich hatte mir nie gedacht jemals wieder eine Fastenkur zu beginnen, weil mich die letzte Fastenkur so sehr ausgelaugt hatte. Aber meine Tante hatte mir die Almased Kur wärmstens empfohlen und mich so lange genervt bis ich es dann doch gemacht habe. Ich muss zugeben dass es mir sehr geholfen hat. Ich wollte eigentlich nur 6 Kilo los werden, habe aber 10 Kilo geschafft und fühle mich damit viel besser. Ich habe auch den Jo-Jo-Effekt nicht zu spüren bekommen. Für mich die beste Diät.

Heike B.

Es hat mir nichts gebracht, ich war nur müde und hatte schlechte Laune weil ich ewig auf Chips und Schokolade und überhaupt mal auf etwas Festes zu essen Sehnsucht hatte. Hunger hatte ich nicht, aber man kriegt so einen Heißhunger auf Nahrung! Eis, Pizza, Bockwurst, Salat, überhaupt auf irgendetwas Essbares!

Martin W.

Ich weiß nicht ob es an mir liegt, aber bislang hat mir keine einzige Diät geholfen, auch nicht Almased! Von Almased habe ich sogar schlechte Laune bekommen. Es nervt mich nämlich viel mehr wenn ich nichts essen darf als wenn ich weniger essen darf. Das einzig Positive daran war, dass ich definitiv genug zu trinken hatte, aber mehr auch nicht! Mein Bruder ist ja überzeugt davon, aber mich kann er damit nicht beeindrucken!

Ute R.

Es war das erste Mal das ich gefastet habe und ich bin total begeistert von dem Ergebnis! Es hat mich so umgeworfen, dass ich jetzt alle 2 – 3 Monate die AlmasedKur mache! Damit halte ich mein Gewicht und ich habe immer das Gefühl wenn ich die Kur mache entgifte ich meinen Körper! Es ist eine tolle Diät! Ich würde sie jedem weiterempfehlen, wenn ich das nicht schon längst getan hätte! Meine Mutter macht es auch und sie ist ebenso begeistert wie ich!

Svenja I.

Nach der ersten Woche fühlte ich mich total müde, aber als die zweite Woche begann fühlte ich mich unheimlich frisch und aktiv! Es ging mir richtig gut, meinem Freund nicht so, also musste er abbrechen, aber ich habe sehr gut abgenommen! 8 Kilo insgesamt! Dabei hatte ich mir nur 6 zum Ziel gesetzt! Es ist fantastisch!

Judith C.

Ich hasse Almased! Bislang hat jeder aus meiner Umgebung der damit abnehmen wollte Gewicht verloren, nur bei mir klappt es einfach nicht! Das Zeug ist auch total ekelhaft! Es schmeckt für mich wie Klebstoff und es riecht auch total komisch! Bereits nach der Hälfte der ersten Woche hatte ich keine Lust mehr! Meine Freunde verstanden überhaupt nicht wo ich denn ein Problem damit hatte, es wäre ja so einfach, ist es aber nicht!

Charlotte I.

Eine tolle Erfindung! Zumindest für mich! Meine Cousine hat damit nicht abgenommen, aber ich! Ich habe fast mehr als 11 Kilo abgenommen! Ich fühle mich echt fantastisch! Es ist jetzt genau 2 Monate her und ich habe nicht wieder zugelegt! Falls es doch passiert werde ich es auf jeden Fall wiederholen!

Giesbert U.

Almased ist genauso wie die anderen Abnehmprodukte nur Geldmacherei! Meine Frau und ich haben es zwei Wochen zusammen ausprobiert und nach 3 Monaten testweise noch einmal, aber wir beide haben von diesen Eiweiß-Drinks nur zugenommen! Ich habe fast 5 Kilo zugenommen, meine Frau 3! Unsere Freunde haben schon gemeint wir müssten mal eine Diät machen und wir haben ihnen erklärt dass wir eine machen und dadurch zugenommen haben! Die haben uns kein Wort geglaubt! Da sieht man es doch, die wollen alle nur unser Geld und dahinter stehen leere Versprechungen!

1. Es schmeckt besser mit (Butter-)Milch

Für manche Menschen schmeckt der Eiweiß-Drink wie eingeschlafene Füße und da ist es wichtig sich den Drink auf irgendeine Weise schmackhaft zu machen. Die beste Methode ist es sich den Drink mit Milch oder wer es lieber hat mit Buttermilch anzurühren. Das sorgt für eine höhere Eiweißzufuhr und hilft für eine Einnahme des Eiweiß-Drinks.

2. Suchen Sie sich den Sport aus

Wenn Sie schon Sport treiben müssen, dann nehmen Sie angenehmen Sport: schwimmen, joggen, Fahrradfahren, Aerobic oder vieles mehr. Wenn Sie die Wahl haben welchen Sport Sie betreiben, dann fällt es ihnen auch wesentlich leichter ihn für die Dauer der Fastenzeit durchzuhalten. Wenn Sie stattdessen eine Sportart betreiben würden die Ihnen nicht gefallen würde, wäre das Risiko eines Abbruchs zu groß.

3. Wählen Sie was sie trinken möchten

Es ist nicht immer leicht 2 bis 3 Liter am Tag zu trinken, daher ist es immer ratsam sich etwas zu trinken auszusuchen was man gerne trinkt. Damit sind aber keine Limonaden gemeint, aber Säfte, Tees, Wasser und für etwas deftiges Gemüsebrühe. Die sättigen gut und helfen bei der Bekämpfung von Radikalen die die Abnahme verringern.

4. Machen Sie die Diät mit jemandem zusammen

Mit jemandem zusammen eine Diät zu machen ist immer viel effektiver als alleine, denn das stärkt die Motivation und man kann gemeinsam die Erfahrungen sammeln. Ggf. hat man auch ein paar Tips die man untereinander austauschen kann und man unterstützt sich im Kampf gegen die lästigen Pfunde.

5. Wiegen Sie sich nur einmal die Woche

Wie immer macht man sich nur wahnsinnig wenn man zu oft auf die Waage steigt. Vielen ist nämlich gar nicht klar dass es von Tag zu Tag mit einer Gewichtsschwankung von ca. einem Kilo völlig normal ist. Daher ist es unsinnig sich jeden Tag zu wiegen, weil man trotz Disziplin am nächsten Tag einen halben Kilo mehr wiegen kann als am Vortag. Also nehmen Sie sich lieber einen Tag in der Woche (zum Beispiel Montag) und gehen morgens nach der Toilette und vor dem Frühstück auf die Waage und das Gleiche machen Sie dann erst wieder in einer Woche.

In erster Linie ist durch die niedrige Kalorienzufuhr ein Jo-Jo-Effekt unvermeidlich, da man nach der Fastenzeit wieder eine normale Ernährung beginnt und somit ein mehrfaches der Kalorien zu sich nimmt wie man sie in der Fastenzeit getan hat. Außerdem bewirkt die Fastenkur dass der Stoffwechsel sich verlangsamt. Der Eiweiß-Drink ist nach der Fastenzeit nicht mehr zu gebrauchen, da man bereits mit einer normalen Mahlzeit genügend Eiweiß zu sich nimmt. Die Kur sollte man nicht länger als 2 Wochen durchführen.

Ganz klarer Vorteil ist die schnelle Gewichtsabnahme mit der man bereits in kürzester Zeit einen großen Effekt erzielt. Die Methode ist einfach und sorgt auf jeden Fall dafür dass man genügend Flüssigkeit zu sich nimmt. Auf jeden Fall wird durch die Fastenkur auch viel Geld gespart weil man keine Lebensmittel kaufen muss und der Eiweiß-Drink Almased recht günstig ist.

Die Almased Diät (auch bekannt unter der Markert-Diät) ist genau genommen eine Form des Fastens bei der pro Tag maximal 500 Kalorien aufgenommen werden. Während der Fastenkur werden Säfte, Gemüsebrühe und der Eiweiß-Drink „Almased“ getrunken. Da der Eiweiß-Drink zu 50 % aus Soja- und Milcheiweiß besteht werden dadurch 60 Gramm Eiweiß aufgenommen. Das verhindert den sonst auftretenden Abbau von Muskeleiweiß. Gleichzeitig wird der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten und wirkt sättigend.
Laut Markert, dem Erfinder der Almased Diät, soll man auf diese Weise pro Woche bis zu 5 Kilo Körperfett verlieren. Dazu gehört aber noch ein Sportprogramm das in der zweiwöchigen Fastenzeit eingehalten wird um den Energiebedarf zu erhöhen.